Conductas Inteligentes

¿Qué es una conducta inteligente?

Para mi, una conducta inteligente es la utilización de las aptitudes, actitudes y habilidades para enfrentar los retos y solucionar problemas.

Arthur Costa considera que las conductas inteligentes son:

• Persistencia. 
• Manejo de la impulsividad. 
• Escuchar con comprensión y empatía. 
• Flexibilidad. 
• Curiosidad y disfrute por resolver problemas. 
• Chequear. 
• Metaconocimiento. 
• Cuestionar y plantear problemas. 
• Experiencia Previa. 
• Precisión del Lenguaje. 
• Utilizar todos los sentidos. 
• Creatividad. 

 Yo considero que Jacinto Convit posee las doce conductas inteligentes definidas por Arthur Costa; y a continuación les presentaré un video sobre él y explicaré porque lo seleccioné.

Las 12 conductas inteligentes según Arthur Costa en Jacinto Convit:

• Persistencia. Jacinto Convit, presenta a lo largo de su vida esta conducta. Como ejemplos se pueden mencionar, todas las actividades realizadas en los diferentes centros médicos para el tratamiento de la lepra, hasta el descubrimiento de la vacuna para curarla. 
• Manejo de la impulsividad. El Dr. Convit canalizó sus emociones y se tomó tiempo para reflexionar en todos los temas relacionados con la Lepra, las personas que sufren de esta enfermedad y los sitios en los cuales son recluidos, al formar parte de los profesionales que los atienden.  
• Escuchar con comprensión y empatía. Jacinto Convit, en su atención a los pacientes enfermos de lepra, prestó atención a los mensajes verbales y corporales; su sensibilidad de ponerse en el lugar de los enfermos, le condujo a estudiar un remedio a esta enfermedad.  
• Flexibilidad. El Dr. Convit, no sólo tenía disposición para aceptar los cambios sino que a lo largo de su vida, fue un motor de producir cambios en su entorno. Su actividad directiva en centros de reclusión para enfermos de lepra, estuvo llena de innovaciones para mejorar la calidad de vida de los que sufrían esa enfermedad. 
• Curiosidad y disfrute por resolver problemas. Jacinto Convit, como investigador médico se planteó la necesidad de descubrir un elemento que no sólo ayudará a los enfermos de lepra, sino que logrará prevenir la enfermedad.  
• Chequear. El Dr. Convit, en su labor de investigación médica sobre la Lepra, tuvo que hacer chequeo de las actividades que realizaba, y el descubrimiento de la vacuna representa precisión y calidad en sus trabajos de investigación.  
• Metaconocimiento. Jacinto Convit, a lo largo de su trayectoria y en las actividades que desarrolló como médico e investigador, dispuso de estrategias y planes de acción para resolver los problemas que se le presentaban, y tomó conciencia de los procesos que debía realizar para lograr sus objetivos, no sólo en el tratamiento de la lepra sino en la búsqueda de una vacuna para prevenirla y curarla.   
• Cuestionar y plantear problemas. El Dr. Convit, tomó en consideración los elementos que le proporcionaba el entorno en el cual vivían los enfermos de lepra; adicionalmente a ello, su trabajo de investigación fue desarrollado en animales que vivían en ambientes donde se presentaban muchos enfermos de Lepra. Dispuso de muchas estrategias para resolver esos problemas.  
• Experiencia Previa. Jacinto Convit, desarrolló a lo largo de su labor médica e investigativas estrategias que le permitieron valorar los conocimientos adquiridos y sus experiencias vividas, adicionalmente a ello las utilizó como base para compararlas esos conocimientos con datos y situaciones nuevas. 
• Precisión del Lenguaje. El Dr. Convit utilizó su capacidad de observación, atención y concentración en sus labores médicas e investigaciones. Sus trabajos de investigación demuestran una alta precisión en la expresión del lenguaje. 
• Utilizar todos los sentidos. Jacinto Convit como médico, directivo administrativo médico e investigador incluyó procesos de percepción y de creatividad; como ejemplo se puede mencionar todo el trabajo de investigación desarrollado para descubrir la vacuna contra la lepra. 
• Creatividad. El Dr. Convit como investigador jefe del estudio para la cura de la lepra utilizó su imaginación y sus conocimientos en plantear diversas alternativas para poder desarrollar la vacuna que previene y cura esa enfermedad.

María Victoria Hajdu C

Motivación al logro

Según MCClelland (1989):
la motivación al logro es el impulso de sobresalir, de tener éxito. Definición de metas claras y específicas. Necesidad de desarrollar actividades. Deseo de la excelencia. Sentido de responsabilidad.  Necesidad de feedback constante.

Para nosotras una persona motivada al logro es Eva Ekvall Johson; les voy a comentar un poco sobre ella. 

Eva Ekvall nació el 15 de marzo de 1893 en Venezuela. Fue una modelo ganadora del Mis Venezuela en el año 2000, estudió Comunicación Social y se desempeñó como narradora de noticias y conductora de noticieros. Publicó un libro llamado “Fuera de Foco”, en el cual documentó el proceso de diagnóstico, tratamiento y recuperación de un cáncer en su seno izquierdo, que vivió durante ocho meses. Fue una importante activista de la Fundación SenosAyuda, fundación dedicada a ayudar a la prevención del cáncer de seno y a dar apoyo a las mujeres que lo sufren.
Falleció el 17 de diciembre de 2011, en Houston - Estados Unidos, a causa de cáncer de seno. 

Tomando en consideración las características que debe tener una persona motivada al logro, Eva Ekvall:

• Optimismo: Eva manifestó en todo momento tanto verbal como corporalmente su entusiasmo por lograr sus objetivos y metas. Una de sus metas fue ayudar como activista en la Fundación Senos Ayuda, con la finalidad de que mujeres tomaran conciencia de la importancia de realizarse exámenes periódicos para la detección del cáncer de seno y el apoyo a esas mujeres al ser diagnosticadas. 
• Entusiasmo por la vida: Eva manifestaba su entusiasmo por el futuro, por conseguir sus metas y por la vida que llevaría a lado de su pequeña hija, en cada una de las entrevistas que daba y en las actividades que realizaba.  
• Energía: Eva era una persona llena de energía, que contagiaba a todos los que estaban a su alrededor, con su fuerza y dinamismo, no sólo para luchar contra el cáncer sino para apoyar a personas que lo sufrían. 
• Determinación. Eva tenía definidas sus metas y lucho con fuerzas para lograrlas. Entre sus metas se puede mencionar el apoyo a la Fundación SenosAyuda y la publicación de su libro “Fuera de Foco”.  
• Foco: Eva se centró en sus metas, y no se distrajo hasta alcanzarlas. Se enfocó en su apoyo a la Fundación SenosAyuda, con la finalidad de que muchas mujeres conocieran todo lo relacionado con el cáncer de seno desde su prevención, hasta su diagnóstico y tratamiento. 
• Constancia: Eva buscó soluciones a los obstáculos que se le presentaban, y siguió trabajando para lograr sus objetivos con constancia y dedicación. 
• Fe: Eva creyó en todo momento que lograría cumplir su meta de sobrevivir al cáncer, por ella, por sus sueños y por su pequeña hija. 
• Confianza. Eva reconocía sus aptitudes y limitaciones; y por ello en todo momento hizo todo lo que estaba a su alcance para conseguir sus metas.  
• Conocimiento. Eva se esforzó en aprender y tener más conocimiento sobre su enfermedad, sobre su embarazo y sobre su relación como activista en la Fundación SenosAyuda.   
• Esfuerzo. Eva se dedicó con gran empeño a todas las actividades que realizó durante su vida, logrando cumplir sus objetivos y metas.

María Victoria Hajdu y Jessica Cegarra

Hay muchas personas motivadas al logro, sí; pero ahora reflexionemos, actuemos y seamos nosotros también como esas personas que nos inspiran; y no nos rindamos, luchemos por lo que queremos lograr, vamos a cumplir nuestras metas u objetivos, tratar siempre de aprender de nuestros errores y no retroceder sino seguir adelante y mejorar cada vez más y más.

Aunque se vea difícil, eso es lo que hace que logremos todo aquello que soñamos, los sueños se pueden hacer realidad si uno se lo propone. Sí se puede... 

María Victoria Hajdu

Motivación

¿Qué es la motivación?

Les comento a todos nuestros lectores, que para mí la motivación es aquello que te impulsa y te hace actuar para lograr lo que uno se propone o las metas que desea realizar hasta conseguirlas

María Victoria Hajdu C.

Megamente

En lo academico me identifico con megamente porque mientras que intenta... Intenta y sigue intentando.. De sobresalir, no le salen las cosas bien. Entonces al sentirse desmotivado decide irse por el mal camino. Pero sin embargo cuando se da cuenta que ya no tiene una razon por la cual luchar siente la necesidad de crear un motivo por el cual luchar y seguir adelante. Se da cuenta que el mejor camino es hacer las cosas que den un beneficio propio y para tu sociedad. Por lo menos cuando estaba en el colegio.
Intentaba hacer las cosas por un beneficio propio y sentir la satisfaccion de tener buenas notas pero llegaba en un punto en que cuando las hacia no me daban en resultado que queria y me desmotiva.

Mis deficiencias academicas

Varias veces las personas solemos dejar hasta ultima hora para hacer los trabajos o estudiar para un examen, de hecho, yo he postergado hasta para el mismo dia de entrega del trabajo. Simplemente dejo para estudiar el ultimo dia y implanto la actitud de que me se el tema y solo digo " el tema es facil, repaso un dia antes y ya" por pensmiento asi es que he tenido bajas notas o no salgo bien en los examenes.

A mi me ha pasado que hago los trabajos y esta, "este le entragare a la profesora..." "En vez de revisar y ampliar mas o mejorarlo, lo dejo asi, esta actitud no esta para nada bien, ya que me afecta en que no sea suficiente para obener una buena calificacion. Lo mejor que puedo hacer y hare es esforzarme mas y antes de empezar el trabajo como tal; realizar un borrador, buscar informacion adicional de terceros especializados que me den otro punto de vista, luego comparar la primera version con la segunda version para obtener la version final.


Uno de los primeros errores al proponerse una meta es que uno se la propone a lo largo o a mediano plazo. Uno ve tan lejos esa meta que tiene a dejar todo "para despues" o vuelve el pensamiento de "todavia hay tiempo" y lo que no nos damos cuenta es que el tiempo va pasando sin darnos cuenta... Y terminamos haciendo las cosas a ultima hora o apurados y estresados o simplemente que empezamos un proyecto con tanto entusiasmo pero se va perdiendo y no seguimos el mismo ritmo con el que empezamos y vamos perdiendo rendimiento. Esta situacion me ha pasado por lo menos la mayoria de mi vida, tiendo a empezar con buen pie pero como veo tan lejos cualquier plan que dejo de ser constante, pero lo mejor para curar esto es; trazarme metas o planes que esten mas cerca o que no sean por lo menos "terminanr el trimentre con mas de 16 puntos" ... Y apenas empiezo. Si no proponerme metas como "estudiar y seguir mi calendario academico, para salir bien en mi proximo examen", persistir en mis actividades hasta ver un resultado satisfactorio.

Jessica Cegarra

Victor Hugo

Víctor Hugo:

Ante todo un cordial saludo a todas las personas que están leyendo en este momento

Víctor Hugo fue una charle que escuchamos en estos días de emprendedores en la universidad metropolitana, Víctor Hugo el escritor de la revista "JAIMITO" una persona que como hemos dicho todos mis compañeros Víctor Hugo es igual a su personaje de Jaimito, ya que a Jaimito lo hemos conocido como una persona muy vivaracha y según nos contó el creador, para llegar a lo que esta ahorita paso por muchos engaños y muchas vivezas.

Desde comprar todos los tapabocas y subir la intensidad de una enfermedad que no era tan fuerte ni estaba tan impulsada en ese momento, hasta crear un libro de "como consiguió" el dinero que tiene hoy en día.

No se sabe si todo lo que dijo es totalmente verídico, pero fue lo que nos quiso dar a entender, y lo que demostró.

 No creo que haya sido una charla de emprendedores, ya que con que la charla de el fue agradable no era lo que queríamos en ese momento

La Rana Encantada:

La señora que fue a dar la charla fue una persona que a mi pensar se enfrasco mucho mas en dar una impresión muy baja de lo que era un cuenta cuentas, no atrajo la atención del publico.

Los cuenta cuentos son personas muy importantes para todos ya que te enseñan muchísimas cosas y tu aprendes desde como hacer la entonación a una historia entre muchas otras cosas.

La manera de dar la charla de emprendedores no me pareció, creo que para poder llegar a dar una charla tienes que captar la atención del publico, la rana encantada fue lo mas parecido a un emprendedor, por que no hace las cosas esperando un resultado monetario, si no lo hace por que le nace y por que le gusta lo que hace.

En general ninguno de los dos me llamaron la atención ya que Víctor Hugo fue todo un chiste pero lo importante no lo tomo en cuenta para lo que se suponía que era la charla.

Y la Rana Encantada fue más otro tipo de emprendedor y como lo nombre anteriormente no capto la atención del público a la totalidad.

Alejandro de Lisi

Concientizar las Deficiencias

Patrones de Comportamiento

• Postergar hasta última hora

En relación a este punto, considero que si suelo dejar las cosas para realizarlas a última hora, podría decirse que por flojera de hacer las actividades que me mandan, el mismo día o con tiempo. La mayoría de las veces es porque estoy muy cansada debido a las actividades diarias que realizo o inventarme excusas a mí misma.

¿Qué podría hacer para mejorarlo?

Para mejorarlo y es lo que he estado haciendo últimamente, es organizarme y centrarme en que tengo que hacerlo, porque si no lo hago puedo perder nota y me empezaría a decepcionar de mi misma, y cada vez iría empeorando.
Primero que todo sería haciendo un cronograma, que por medio de este me ayudaría a revisar que tareas tengo y hacerlas con tiempo, después fijarme un horario, diciéndome que horas serían mejores para mí estudiar y sentarme a hacer las actividades que me toquen, luego si tengo que realizar una tarea para dentro de una semana empezarla hacer poco a poco para que no llegue el último día para hacerla; también hacer un repaso de lo realizado en clase.

• Desorganización





Bueno como todo adolescente yo si soy desorganizada, ya que no planifico bien mi tiempo y algunas actividades que tengo que hacer.

¿Qué estoy haciendo para mejorarlo?

Como mencioné en el punto de postergar todo a última hora, ahora estoy organizando más mi tiempo, estoy tratando de hacer las tareas a tiempo y no dejarlas hasta el final, por lo menos antes también siempre hacia el bolso en la mañana y eso me quitaba mucho tiempo y hacia que pudiera llegar tarde a clases, ahora suelo hacer mi bolso en las noches antes de dormir y buscar la ropa que voy a utilizar en la mañana.
Primero que todo realizaría como antes mencionado un cronograma, de tal manera que me ayudara a organizarme para las actividades que tengo que realizar, colocar una copia del cronograma en alguna parte de mi cuarto, de tal manera que logre verlo todos los días.

Deficiencias Cognitivas     

•  Impulsividad

   Suelo ser una persona impulsiva en todos los ámbitos, yo sé que hay situaciones en la vida que uno tiene que actuar con rapidez pero también hay otras situaciones que uno tiene que pensar bien las cosas antes de hacerlas. El ejemplo más cercano fue hace dos semanas, en el parcial de Elementos de Matemática I, que por terminar rápido, ya que yo consideré que el examen estaba muy fácil porque había estudiado, no vi que el examen tenía una parte por detrás de unos problemas y no lo realice y debido a esto perdí ocho puntos en el examen.

¿Qué estoy haciendo para mejorarlo?

Bueno este punto si me cuesta mejorarlo aunque lo esté tratando ya que yo soy una persona que suele decir lo que piensa y muchas veces no lo hago de manera correcta, o suelo apresurarme en hacer las cosas y no tomarme el tiempo que se necesita. Para mejorarlo estoy pensando bien las cosas antes de hacerlas y de decirlas y leyendo las cosas 2 veces para contestarlas.

Factores Afectivos y Motivacionales     

• Estrés o ansiedad

   A mí se me produce ansiedad o estrés cuando trato de realizar alguna actividad y no lo logro, me pongo nerviosa, de mal humor y puedo hasta dejar de hacer la actividad.

   ¿Qué estoy haciendo para mejorarlo?

    Para mejorarlo al llegar al punto de estrés o ansiedad, considero que debo empezar a contar hasta diez si veo que sigo en el punto de estrés, vuelvo a contar hasta diez; si esto no llegase a funcionar en el caso de estar realizando una tarea o de estar estudiando, dejo de hacer la actividad, distraerme unos minutos y después volver a empezar desde cero la actividad o el estudio. Esto ha hecho que se me baje el nivel de estrés o la ansiedad y he logrado hacer las actividades sin ningún tipo de molestia

María Victoria Hajdu C.

Patrones de comportamiento, factores afectivos y emocionales y deficiencias conegtivas de Jessica Cegarra.


 Postergar hasta ultima hora

                               

Lo que sucede es que dejo mis responsabilidades para otro momento y cuando llega el momento acordado vuelvo hacer lo mismo por nuevas responsabilidades. Finalmente cuando estoy full de cosas por hacer y decido terminarlas de manera como si fuera un maratón, el resultado obviamente es desfavorable para mi, primero porque no reviso bien como debe de ser el trabajo o es porque estoy cansada o lo primero que salga eso es y no estoy segura del resultado que podría tener.

Si yo postergo tareas académicas importantes en mi vida, estoy poniendo en riesgo mis estudios y mis trabajos.

Yo considero que la mejor solución es meditar e identificar ese problema que me impide hacer las cosas cuando debo y empezar por las tareas mas complicadas que se necesite mas tiempo.


Inconstancia

                                                      

La falta de seguir consistiendo en lo que hago está presente en mi vida, muchas veces empiezo motivada a seguir con un objetivo pero llega un momento en que dejo de ser constante en mis actividades, de hecho yo si me considero una persona organizada se cuando debería hacer las cosas y cuando no, elaboro calendarios, le pongo notas a todo pero mi defecto es que llega el momento en que dejo de ser constante, dejo cumplir con lo que debería de hacer como estudiar para un parcial, hacer un trabajo o actividad. A lo mejor es el simple hecho de que me da fastidio y me acuesto a dormir o salgo con mis amigos y me distraigo cuando debería quedarme estudiando.

Impulsividad

Debido a la impulsividad es cuando ocurre que dejo tareas sin terminar, no leo las instrucciones correctamente y me pasa que no controlo mis impulsos y si derrepente tengo alguna tarea que me aparece aburrida paro de persistir en las actividades por el simple hecho de que lo puedo dejar para después porque tengo que presentarlo a largo plazo. Con frecuencia, cuando algo me parece fácil dejo lo dejo para después porque empiezo a creer que me lo sé y en este trimestre me di cuenta que realmente no es así, que tengo que estudiar qué algo que yo suponía que me sabia resulta que no es así que es algo mas allá de lo que suponía. 

En conclusión, para dejar este mal habito debo de ir mas allá de lo que normalmente hago… Estudiar así sea lo más fácil de toda la materia ya que eso es útil para los próximos temas que vea y así entienda con más facilidad.

   Estrés o ansiedad

                                 

Muchas veces me he sentido estresada porque siento que no hago bien las cosas por falta tiempo o por dejarlo hasta última hora y empieza esa sensación de inseguridad que es tan grande. Es terrible cuando estoy estudiando y derrepente llega ese pensamiento de que no tengo tiempo, porque lo deje para después y me estreso, me levanto e intento distraerme para seguir o llega un momento en que estoy convencida de que voy a raspar el examen y es terrible. Muchas veces intento dejar esos pensamientos y sigo pero es difícil concentrarse así. Ademas de que muchas veces por haber salido con mis amigos dejo todo para después y al llegar a la casa empiezo a estudiar o hacer el trabajo y llega ese estrés y ansiedad que me empieza a dolor la espalda y bueno lo termino pero no es igual que hacerlo con tiempo y tranquila.

Jessica Cegarra

Megamente

Megamente es una pelicula basada en dos personajes:

Metroman, en cuyo viaje hacia la tierra cayó en casa de una familia adinerada y se convierte en el héroe de la Metro Ciudad; Megamente un extraterrestre azul, con una capacidad intelectual muy alta, que en su viaje hacia la tierra cae en la carcel de la Metro Ciudad y es el villano de la pelicula, que su único amigo siempre fue Servil (un pez).

Megamente desde pequeño creció con un odio hacia Metroman, ya que siempre Metroman era el preferido de las personas, e hiciera lo que fuese Megamente era rechazado.

Al pasar los años, Megamente intento destruir a Metroman, cuando un día cree que ya lo destruyó, se adueña de la ciudad. Megamente empieza a sentirse vacío, como si algo le faltara, ya no era nada lo mismo, ya que el siempre hacia algo para destruir a Metroman; entonces trato de crear a otro superhéroe.

Megamente tomó forma de otro personaje, Bernard (el guardia de seguridad del museo) y se empieza a enamorar de la ex novia de Metroman, Roxanne (la periodista de la ciudad). Megamente sin querer le inyecta a Hal, el camarógrafro de Roxanne, una sustancia para convertirlo en superhéroe. Luego de la manipulación de Megamente, para que Hal, que su nombre seria "Titán", se convirtiera en un superhéroe y tras tratar de conquistar a Roxanne siendo Bernard, Titán se convierte en un villano, ya que Roxanne no corresponde su amor, y Roxanne se entera que Megamente se había hecho pasar todo este tiempo por Bernard.

Al tratar de Megamente arreglar sus errores, va a la casa de Metroman junto a Roxanne a ver como podía hacer para poder destruir a Titan; Roxanne y Megamente encuentran a Metroman, que no había muerto, sino que se escondió para poder dedicarse a la música. Al no convencer a Metroman de que los ayudara, Megamente va a enfrentarse con Titán, transformado en Metroman, cuando Titán descubre que Metroman era Megamente lo trata de golpear, y Megamente logra extraerle los poderes a Titán, y al final Megamente se vuelve un buen ciudadano, y se queda con Roxanne.

¿Con qué personaje me indentifico?

Yo me identifico con Roxanne, que es una mujer alegre, despierta, impulsiva y extrovertida; realiza su trabajo con amor y dedicación; lucha por lograr sus metas, entre las que se encuentran ayudar a los demás y luchar contra las cosas que considera no son correctas.  

María Victoria Hajdu C.

Ante todo Megamente es una película que me gusta mucho, ya que es una película bastante buena a mi parecer!!

Lo que quiero hablar es un poco de cómo me identifique yo con la película.

Me identifique mucho con el personaje de Megamente, ya que el siempre tuvo la característica de ``malo`` y desde pequeño le enseñaron cosas, que para la sociedad no es permitida, siento que el no tuvo la culpa ya que como era muy niño no podía cambiar lo que le enseñaron. Hasta que un día después de lograr su cometido para ese momento, se dio cuenta que eso no era todo en la vida, si no que debería cambiar para que fuese aceptado y poder tener un logro satisfactorio.

Ese cambio le favoreció muchísimo ya que le ayudo con muchas cosas en la vida. Tanto con la sociedad y a el mismo darse cuenta que eso era lo correcto

Me identifico por que mi preparación en bachillerato no fue muy buena ya que o no prestaba atención a las clases, los profesores no controlaban el grupo o solo no teníamos clases y eso influyo muchísimo en este momento de mi carrera, se que con mi empeño y dedicación podré lograr todas las metas en mi vida y mi meta en este momento es graduarme como PSICOLOGO de la universidad. Espero poder lograrlo y se que con las nuevas herramientas que me están dando creceré como estudiante y como persona

Espero que les haya gustado mi segunda entrada

Alejandro de Lisi